Meskipun depresi

Hari Kesehatan Mental Sedunia 2021: 5 masalah kesehatan yang dapat menyebabkan depresi

Hari Kesehatan Mental Sedunia 2021: Depresi mengubah cara kerja otak kita dan memengaruhi sistem kekebalan tubuh kita. Ini dapat menempatkan kita pada risiko terkena penyakit seperti diabetes, kanker, penyakit ginjal, masalah jantung antara lain.

Hari Kesehatan Mental Sedunia 2021 : Depresi , salah satu penyakit paling umum, mempengaruhi sekitar 15-20 persen populasi. Meskipun depresi secara teknis merupakan gangguan mental, itu juga mempengaruhi kesehatan fisik dan kesejahteraan seseorang. 

Depresi memiliki hubungan erat dengan stres dan penyakit mengubah cara kerja otak kita dan dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan fisik. 

Depresi menyebabkan peningkatan hormon stres seperti kortisol atau adrenalin dan dapat mempengaruhi cara kerja sistem kekebalan tubuh kita sehingga menempatkan kita pada risiko terkena penyakit seperti masalah jantung, diabetes, kanker, penyakit ginjal, stroke, dan penyakit Parkinson.

BACA JUGA: Bagaimana menghabiskan waktu di alam dapat meningkatkan kekebalan, kesehatan mental kita

“Stres yang tidak diobati dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan mental dan fisik, terutama depresi dan hipertensi (tekanan darah tinggi) dan diabetes. Depresi juga dapat menyebabkan atau memperburuk masalah kesehatan fisik. Penting untuk mengidentifikasi dan mengobati penyakit depresi sejak dini untuk meningkatkan peluang pemulihan dan mengurangi beban kesehatan fisik," kata Dr Santosh Bangar, Konsultan Senior Psikiater, Rumah Sakit Global, Parel.

Dr Bangar berbicara tentang berbagai penyakit fisik yang dapat dipicu oleh depresi:

1. Penyakit jantung: Hormon stres adrenalin mempercepat detak jantung dan membuat pembuluh darah mengencang, menempatkan tubuh dalam keadaan darurat yang berkepanjangan. Seiring waktu, ini dapat menyebabkan penyakit jantung. Penelitian telah menunjukkan jika depresi tidak diobati, ada peningkatan risiko terkena serangan jantung dan kematian setelah serangan jantung. Juga, sekitar 15% orang dengan penyakit jantung mengalami depresi.

2. Penyakit autoimun: Depresi dan stres dapat berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh yang dapat meningkatkan kemungkinan infeksi dan penyakit autoimun. Penelitian terbaru menemukan bahwa tampaknya ada hubungan antara peradangan dan depresi, meskipun hubungan pastinya tidak jelas. Peradangan terkait dengan banyak penyakit. Beberapa agen anti-inflamasi telah terbukti bermanfaat bagi beberapa orang dengan depresi.

3. Kanker: Jenis kanker tertentu , terutama usus, sering terjadi pada orang yang mengalami depresi. Penyebab pastinya tidak diketahui, tetapi tampaknya terkait melalui jalur inflamasi dan racunnya. Pasien depresi karena gaya hidup tidak sehat seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebih berisiko tinggi terkena kanker lain seperti lambung, pankreas, kerongkongan, paru-paru dan ginjal.

4. Obesitas dan diabetes tipe 2: Sementara depresi sering dianggap sebagai penyakit mental, depresi juga berperan dalam nafsu makan dan nutrisi. Beberapa orang mengatasinya dengan makan berlebihan, yang disebut 'comfort eating'. Hal ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan penyakit terkait obesitas, seperti diabetes tipe 2. Depresi dapat menyebabkan perubahan buang air besar dan gejala Irritable Bowel Syndrome (IBS).

5. Kehilangan memori: Depresi dapat menyebabkan banyak gejala di dalam sistem saraf pusat, banyak di antaranya mudah diabaikan atau diabaikan. Orang dewasa yang lebih tua dengan depresi memiliki lebih banyak kesulitan dengan kehilangan ingatan dan waktu reaksi selama aktivitas sehari-hari dibandingkan dengan orang dewasa yang lebih muda dengan depresi. Depresi juga merupakan faktor risiko independen untuk stroke dan Alzheimer demensia.